材料(2人分)
ほうれん草……………………1束 Aもやし……………………1/2袋 Aにんじん……………………30g Bいりごま(白)・ごま油・しょうゆ……………各大さじ1/2 B鶏がらスープ(顆粒)……………小さじ1/2 B塩……………………少々