さんまの梅しそロール
メイン食材：さんま(三枚おろし)

オートミールの肉団子スープ
メイン食材：オートミール

ちくわのチーズ磯辺焼き
メイン食材：ちくわ

濃厚豚骨カルボナーラ
メイン食材：インスタントラーメン(とんこつ味)

たっぷり満足！もやしカレー
メイン食材：もやし

大鶏排風！ザクザクチキン
メイン食材：鶏肉(むね)

卵焼き器で！バナナのロールクレープ
メイン食材：バナナ

豚肉と白菜の中華丼
メイン食材：豚肉(小間切れ)

鮭の粕汁
メイン食材：鮭(切り身)