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材料：2人分 | ||||
いわし……………………4尾 A塩・こしょう……………………各少々 薄力粉……………………適量 にんにく……………………1片 赤唐辛子……………………1本 オリーブ油……………………大さじ2 白ワイン……………………大さじ1 玉ねぎ（1cm角切り）……………………1/2個分 コンソメスープ…………………1/2カップ ホールトマト（缶詰）……………200g Bはちみつ……………………大さじ2 Bバジル……………………適量 |
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材料：2人分 | ||||
いわし……………………4尾 A塩・こしょう……………………各少々 薄力粉……………………適量 にんにく……………………1片 赤唐辛子……………………1本 オリーブ油……………………大さじ2 白ワイン……………………大さじ1 玉ねぎ（1cm角切り）……………………1/2個分 コンソメスープ…………………1/2カップ ホールトマト（缶詰）……………200g Bはちみつ……………………大さじ2 Bバジル……………………適量 |
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