タコとポテトの粒マスタードサラダ
メイン食材：たこ(ゆで)

ブロッコリーの唐揚げ
メイン食材：ブロッコリー

レンチン♪バターチキンカレー
メイン食材：鶏肉(もも)

レンチン♪七夕いなり
メイン食材：すし酢

さっぱり！塩レモンそうめん
メイン食材：レモン

乾パンティラミス
メイン食材：乾パン

牛皿
メイン食材：牛肉(小間切れ)

いかの梅味噌和え
メイン食材：いか

レンジで簡単!かぼちゃの麺つゆ煮
メイン食材：かぼちゃ