TOPページ > ほたてのバター醤油のっけ弁当 210509


ほたてのバター醤油のっけ弁当
材料:1人分

ベビーほたて(ゆで)………………5個
Aサラダ油………………小さじ1
Aバター…………………10g
薄力粉………………小さじ1/2
Bほうれん草(ざく切り)…………………50g
Bホールコーン(缶詰)・にんじん(3mm輪切り)………各30g
Cしょうゆ・みりん……………各大さじ1
ご飯……………………適量



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