材料:2人分

キャベツ………………4枚
A玉ねぎ(みじん切り) ……………1/2個分
Aサラダ油………小さじ1
Bパン粉………1/2カップ
B牛乳…………1/4カップ
C豚ひき肉…………100g
C溶き卵…………1/2個分
C塩・こしょう・ナツメグ………………各少々
バター……………大さじ1
D水………………1カップ
Dトマトジュース(有塩) …………1/2カップ
Dチキンコンソメ(固形) …………………1個
Dウスターソース・酒・ケチャップ…各大さじ1
D 砂糖……………小さじ1

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